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生酮饮食是如何减肥的？饮食上要怎么控制？
如今，通过控制饮食减肥的方法有很多，包括节食减肥、生酮饮食等。其中，生酮饮食减重因为有了一些成功案例，一跃成为当前非常流行的饮食方式之一。事实上，生酮饮食原本是20世纪20年代被作为治疗儿童癫痫的一种饮食方式，而且是在其他药物效果不明显的情
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哮喘和慢阻肺能吃海鲜吗
哮喘和慢阻肺是两种不同的疾病，但两种疾病可能会同时出现，从而导致患者经常咳嗽、咳痰，严重时会经常喘气，无法正常呼吸。而且哮喘和慢阻肺都属于慢性疾病，病情比较顽固，需要长期吃药治疗，同时也需要合理饮食。那么哮喘和慢阻肺同时发生能否吃海鲜呢？下
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动脉硬化最怕三种食物，没事吃几口远离心血管疾病
近年来，因为高脂、高脂、高盐饮食的摄入，“三高病”的发病率越来越高。随着“三高病”的出现，血管、动脉也受到影响，甚至动脉粥样硬化危及生命。所以很多人都希望自己的动脉有弹性，不想被动脉硬化堵塞所伤害。下面就来带大家了解下动脉硬化最怕三种食物有
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脑梗有四种食物不能吃，为了健康再喜欢也要忍住
近年来，随着人们生活水平的不断提高和其他铟元素的影响，脑梗塞的发病率越来越高。对于脑梗塞患者来说在饮食并没有太多的要求，但是有四种食物不能吃下面就来带大家详细了解下。 脑梗有四种食物不能吃 1、动物内脏 动物的心、肝、肾、
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女性容易贫血吃什么 集结四大最佳补血食物
日常生活中，女性朋友因工作或生活压力过大，而引起头晕、恶心或呕吐的症状，这种情况需要引起重视。贫血症状如果频繁出现头晕，长时间不去治疗，很容易会发展成其他的疾病。 女性朋友要注意保护身体，一旦有贫血的症状，可以通过饮食调理。那么女性容易
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减肥期间可以吃麦片吗
减肥期间可以吃麦片。麦片中含有丰富的膳食纤维，作为一种食物食用有助于促进胃肠道的蠕动，减肥期间适当的吃一些麦片，可以提高人的饱腹感，还有缓解便秘的功效，同时可以调节身体内的血糖和血脂。 麦片里面含有大量的可溶性膳食纤维，属于一种非常好的
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轻度脂肪肝应该怎么治疗 轻度脂肪肝怎么治疗和饮食
网友提问：我朋友在单位体检时发现有轻微脂肪肝，这种情况应该怎么治疗呢？最佳答案：脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力，引起的肝脏脂肪堆积，严重的可以引起肝脏功能改变，先从控制饮食入手，少吃高血脂食物，像肥肉，各种肉类，再就是控
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孕期各阶段的营养知识
孕期各阶段的营养知识 蛋白质是孕期需求最高的营养，充足的蛋白质可以保证胎儿器官的健康发育；供给充足的钙、磷以及维生素D，以保证婴儿牙齿发育良好；还需要补充碘、铁和维生素A、C、B，以防甲状腺肿大和妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。下面
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天生丽质从孩提时代开始吗
天生丽质从孩提时代开始 营养须合理：饮食与小儿容貌息息相关。母乳哺养的婴儿通常从第4个月起，人工喂养者则从满月起，应逐渐添喂辅食。断奶后的小儿，每天宜“三餐两点心”，鱼、肉、蛋、豆腐、蔬菜、水果等合理搭配。补足蛋白质、维生素A、B2、B
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男性不育可以补充叶酸
男性不育与叶酸 叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。 男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。让人没有想到的是，补充叶酸
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