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睡前6件事 男人睡出健康
1、开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。 2、喝杯加蜜牛奶 古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶
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丘疹性荨麻疹的饮食保健
限制过量蛋白摄入，忌辛辣刺激食物，忌发物。如鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉、海鲜等食物具有一定的致敏因素，可使人体发生过敏反应，能使炎症加重，需要注意少吃或者避免食用；忌肥腻厚味食物，如猪肉特别是肥肉等高脂肪类的食物，可以多吃点蔬菜水果类等富含维生
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糖尿病无孔不入 男人要小心
现在快节奏的生活让我们不得不加快自己的脚步，吃饭也是一样，以前说：男人吃饭狼吞虎咽，女人吃饭细嚼慢咽。可是现在不管是男人还是女人吃饭都是狼吞虎咽，那么这样的吃饭方法对我们的身体到底有怎样的危害呢，下面我们一起来看一下：惊！狼吐虎咽容易招来糖
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男人适当的休息精力更充沛
大部分的男人都把事业放在第一，每天都努力拼命的工作赚钱，不懂得停下休息，因此常常把自己的身体弄坏。男性朋友不要给自己那么大的压力，适当的时候应该停下好好休息。1、用积极乐观的情绪对待生活这对保持神经系统的稳定性有很大帮助。生活在信息纷至沓来
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虚胖的男人该怎么补？
肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补
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男人养生离不开的9种食物
健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 番茄保护前列腺。 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个
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13种有毒日用品危害健康
一、漂白剂据专家解释，大部分的漂白剂都含有次氯酸钠这种化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。特别注意：漂白剂和氨水产品（常用作家庭清洁剂）同时使用尤其危险，两者会发生化学反应，释放出氯气
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前列腺结石的饮食保健偏方
前列腺结石大多在患者身上没表现出什么不适，但是当结石发展为较大时，就会产生血尿、尿痛等现象，同时还可能伴随着性功能降低。为预防疾病的发生，饮食保健作为预防的首选：一、前列腺结石食疗方（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）（1）桃仁墨鱼组成：
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春季男人补肾壮阳的6大食谱
羊肉炖萝卜——益气补虚 原料： 白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。 做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜
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看印堂了解男人健康情况
男人印堂反映五脏兴衰 古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了现代，对于印堂的研究已不再局限于肺部，而是反映五脏的兴衰和全身健康。 印堂发黑说明人体心脏功能不佳，脑部
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