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男人养生 不要忽视睡前这段时间
男性在睡前用电脑的四个致命危害电脑是现在人们生活中不可缺少的一样工具，也是人们工作生活中最常用到的东西。但长时间的面对电脑对我们的身体也是有一定的危害的，特别是对于一些男性来说就更是如此了，可能会致男人精子质量受到影响，严重的可能导致不育。
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职场男人哭吧哭吧不是罪
职场男性往往承受着更大的工作和生活压力。在近日进行的“职场男性生存状况”调查中，近6000名职场男性参与调查。调查显示：有超过三成的男性曾因工作压力而流泪，而找人倾诉是最有效的舒缓压力方法。 调查一：逾四成男性难挡压力 人们习惯将关注、
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睡前用电脑最伤男人身体
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天
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初夏的八种平民男性滋补品
如今已经到了夏季，天气也开始变的炎热，此时养生保健也应根据天气的变化适时作出调整，从而保证身体的健康。食物是每个人每天都离不开的，食物不仅可以滋补身体，而且还可以预防疾病的发生，不同食物营养不同，下面就让我们来看看初夏养生最适宜吃的八种滋补
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生活中保护前列腺的10种食物
1、菠菜 小时候，大家可能都看过一个外国动画片叫做《大力水手》。在动画片里，主人公大力水手只要一吃菠菜罐头就会变得力大无穷，无所不能。北京医院的专家解释说：事实上，菠菜含有的微量元素镁，确实能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而达
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男人洗冷水澡要注意点什么
天气越来越热，很多小伙或者健壮的中老年朋友都开始跃跃欲试洗冷水澡了，研究表明这的确是有一定的健身作用的，冷水浴的“寒颤”冲击能使细胞立即反应，瞬间高温有杀死微生物、病毒的作用，提高人体免疫力。冷水浴还能加强身体血液循环、改善血液质量，防止血
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男人秋季养生的七类食物
哪些食物吃着对身体有好处呢？尤其是现在秋天了，天气很干燥，在这样的季节里，养生成为大家首要关心的问题。专家表示在秋季可以多吃些以下食物，更好地吃出健康。第一水果：梨梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等
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男人六个部位出血时应警惕
男性养生：六个部位出血应警惕。男人承受的压力和责任比女人要多一些，所以男人会在职场上奋力直追，想要干出更好的成绩。可男性在忙工作的时候总是会忽视自己的身体健康，比如，男性也有出血的部位，并且出血之后是很难补回来的。下面我们就具体介绍下：眼睛
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如何通过食疗改善睡眠质量
现代人工作压力大导致失眠、睡眠不足，这些问题得不到长时间的缓解会导致思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能的失调，对于男性来说会加速衰老和性功能障碍等。但工作繁重是不可改变的，那我们就要想办法来调节自身的睡眠质量，其中食物调节简单而
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男人秋季养生吃什么水果好
秋季，天气凉爽，是一个养生的好时机，秋季养生常识有很多，那么秋季吃什么水果好呢？秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。特别是一些漂亮MM，秋季又比较易干燥，那么怎么抛掉这些烦恼呢，在这个秋天就要多吃水果，吃什么水果最营养呢，下面就为你介
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