对于很多女孩子来说，她们对第一次月经来潮是非常懵懂的，也很害怕不知道该如何是好。其实女孩第一次来月经也被称为月经初潮，月经初潮是女孩进入青春期的标志，也是身体发育的必然，此时务必要积极做好相关的应对护理。那第一次来例假痛经怎么办？如何应对痛
