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山药补肾气 揭秘10大补气食物
说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。中医所说的“气”，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功
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30岁的男人如何留住健康
30岁男人的健康困惑。 30岁的男人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上开始渐入佳境，可是，比起20岁血气方刚的年龄，30岁的男人已开始面临健康的困惑了。记者从采访的男士中选取了以下几位，他们或许代表了一部分30岁左右
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男人夜宵吃什么更健康
1、宵夜和睡眠隔一段时间 最后需提醒的是，吃夜宵应和睡眠间隔一段时间。有些人在工作后大吃大喝，接着呼呼大睡是不健康的，会影响消化，最好餐后稍事活动片刻再上床休息。 2、吃完宵夜别喝茶 吃完宵夜，簌簌口，润润嘴巴，于是人们习惯拿起桌边的
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提高男人性能力的12种食物
韭菜 韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。中国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁“; 宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘“。可见韭菜自古以来就受到中国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质
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男人每天吃苹果的8个理由
理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。 理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
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雾霾天气男人吃什么好
雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病;呼吸道感染患者应该及时到医院就诊不宜自行给药;在饮食上应该多摄入能提高人体免疫力、养肺、减轻病症的食物。 在雾霾天气里，饮食应该注意什
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喝酒后男人必须注意8件事
很多男人也因为喝酒而引发各种健康的问题，那喝酒之后有什么是不能做的事情呢？下面就来跟小编来看看酒后男人必须要注意的八件事吧！ 酒后不要吃醒酒药 醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动
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六味地黄丸是补肾的妙药吗
脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人不宜服用六味地黄丸补肾 脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人也不能服用六味地黄丸。这样的人，平时食欲欠佳，经常胸闷、胃胀，大便溏泄，舌苔偏厚，六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻，服用后会加重病情。 有肾阴虚但又有感冒腹泻的
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吃了立马补肾的11种食物
无花果 无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸。此外，一个新鲜的无花果的形状和香甜、水多的口味在人的两个方面的感觉中是可以高度享受的。 山药 有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳
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影响男人性功能的3种睡姿
俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和
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