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新鲜鸡骨草煲汤可以吗 鸡骨草可以用来煲汤吗
1、鸡骨草可以煲汤，鸡骨草味甘性凉，味道微苦，无毒，可入肝经、胃经，能够起到清肝明目、滋阴降火、健脾开胃、益气生津、舒肝止痛的作用。2、而且，鸡骨草还能抗病毒和...
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富含维a的食物有哪些 富含维a的食物介绍
1、蔬菜：如花椰菜、西红柿、玉米、卷心菜等，富含β-胡萝卜素是膳食维生素A的主要来源，尤其是以下蔬菜对人体非常有益：胡萝卜富含维生素，能润滑和强化皮肤，刺激皮肤...
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富含vc的食物有哪些 富含vc的食物推荐(富含大量vc的食物一览表)
1、富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类、肉类、蛋黄等，尤其在鱼肝油中含量最为丰富.2、VD在食物中含量很少，含量最丰富的是鱼类的...
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富含铁质的食物有哪些 富含铁质的食物推荐
1、猪、牛、羊等动物肝脏，每一百克动物肝脏中含铁量高达25毫克，且动物肝脏中所含的铁元素容易被人体吸收，可以有效预防贫血。2、黄豆、黑豆等一些豆制品，每一百克豆...
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富含碘的食物有哪些 富含碘的食物推荐
1、富含碘的食物：包括海带、紫菜、海藻等海洋植物，以及带鱼、龙虾、贻贝、牡蛎、海鱼、海蜇、海参等海洋生物，以及生长在高碘土壤中的蔬菜；2、含碘量稍低的食物：包括...
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富含蛋白的食物有哪些 富含蛋白的食物推荐
1、含蛋白质多的食物有很多，如：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼...
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富含营养的食物有哪些 对身体有营养的食物有哪些
1、谷薯类：包括稻米、小麦、玉米、燕麦、黑麦、黄米、小米、薏米、土豆、山药、芋头等；2、蔬菜水果类：蔬菜包括菠菜、油菜、芹菜、莴笋、西兰花、茼蒿、芥菜、胡萝卜、...
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富含钾的食物有哪些 富含钾的食物推荐
1、蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、西红柿、土豆、茄子、豆角，这些蔬菜当中含有丰富的钾元素。2、水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子、西瓜、香蕉，这些水果当中也含...
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富含维生素C食物有哪些 富含维生素C的食物推荐
1、在大部分蔬菜当中都含有维生素C，尤其是绿叶蔬菜维生素C的含量比较高，比如在日常生活中的芹菜、菠菜、大白菜、小白菜、生菜、苦苣、茼蒿、油麦菜，这些绿叶蔬菜都含...
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富含b2的食物有哪些 富含b2的食物推荐
1、动物的内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝，这些动物的内脏当中含有丰富的维生素B2。2、蛋类的蛋黄当中含有的维生素B2比较高，比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄，这些动...
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