第580页_健康生活_文章

男性周末补觉不易患糖尿病

很多的医学新闻都表示，少了的睡眠是无法通过“补眠”来弥补上的，但补眠却可以降低患糖尿病的风险。根据美国一项研究得出结论：平时缺觉的成年男性，如果在周五到周日的3...

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2022-11-02 21:24:43

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夏天老人不宜“坐木坐硬”

盛夏季节，老人在外晨练时应该注意“两不坐”，以免“坐”得不当惹病上身。一不坐“木”：夏天气温高、湿度大，久置于露天里的木质椅凳等，经雨淋后，含水分较多，表面看上...

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2022-11-02 21:24:42

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炎夏防暑降温全攻略

现阶段正处于全年最热的时候，这个时候的温度最高，紫外线最强，稍不注意，就会危害我们的身体，在这个时候补阳消暑就显得特别重要，那么有什么好的方法呢？如何预防中暑适...

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2022-11-02 21:24:41

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男人吃什么增强性能力

以下是生活中常见能增强性功能的10种食物　　1、韭菜：　　又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁...

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2022-11-02 21:24:40

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男士养肾护肾就要靠7种按摩疗法

中医理论认为，耗伤过多的肾阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，平日一定要注意对肾脏的保养十分重要。男人补肾有哪些方法你知道吗？喝水...

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2022-11-02 21:24:37

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盘点那些助眠与伤眠的食物

最助眠的8种食物　　樱桃。　　美国营养专家克里·甘斯说，“在自然界中，樱桃是为数不多的含有褪黑素的食物。”褪黑素可以控制人体生物钟，帮助我们进入梦乡。有研究表明...

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2022-11-02 21:24:37

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造成疲劳有五原因冥想可让你精力充沛

夏季大家偶尔会感觉到疲劳，但这并不要紧，若是经常感觉肌肉酸痛、反应迟钝、嗜睡成性的人伤不起身体疲惫很常见，身体疲惫无小事，这就要小心了，当心这些原因让你总感觉疲...

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2022-11-02 21:24:36

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男人夏季养生的8大最佳食物

1、鸭蛋补夏　　俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋...

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2022-11-02 21:24:34

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最容易肾虚的10种男人

容易肾虚的十类人：　　1、频繁抽烟、喝酒的人；　　2、生活和饮食常无规律的人；　　3、工作繁忙，精神紧张的人；　　4、喝浓茶的人；　　5、长时间操作电脑的人；　...

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2022-11-02 21:24:33

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控油，这边看过来

如果你的皮肤是油性的，那你一定会明白那意味着什么。天气稍微热一些，汗多一点，特别是夏天，你的脸就像是抹了一层油脂，油光锃亮，时不时还会有些小痘痘来光顾，毛孔也会...

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2022-11-02 21:24:32

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