牛油果是一种富含营养的水果，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。其中，它所含的单不饱和脂肪酸可以降低血液中的坏胆固醇，同时还具有保护心脏健康的功效。此外，牛油果还可以提高身体对营养物质的吸收能力，增强免疫力，并具有抗氧化作用。牛油果也被
