-
春季三餐怎么吃对身体好？哪些食物适合春季吃？
春季是一个万物复苏阳气旺盛的季节，这个季节一定要把身体养好，才能够让身体的免疫力提高，才能适应即将到来的炎热夏季。想要把身体养好，就一定要注重饮食，从一日三餐下手保健，只有吃对了食物，才能让身体更加健康。春季三餐怎么吃对身体好？1、早餐早餐
-
预防春季流感 注意这几点(如何预防春季流感教案)
近一段时间，昼夜温差较大，是流感、诺如病毒、流行性腮腺炎、手足口病等传染病的高发季节。疾病预防控制中心传染病预防控制所专家提醒，春季传染病虽然种类较多，做好相关工作仍可以有效地预防。一、怎么区别流感与普通感冒?流感的全身症状更明显而普通感冒
-
春季养生小知识 春季如何养生
1、春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了情操。特别是，春天的郊野，空气清新，
-
男性春季吃什么水果去火
1.柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。 2.梨 梨含有蛋白
-
春季四个动作帮男人护肾
1、摩肾腧。 并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。 2、握固。 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力
-
预防春季流感注意这几点 流感症状主要表现有哪些
春季到了这正是流感高发的季节，在预防流感的时候有几点问题是需要注意的，下面我们来了解一下！患有流感的话一般都是有哪些表现症状呢？预防春季流感注意这几点近段时间，昼夜温差较大，流感、诺如病毒、流行性腮腺炎、手足口病等传染病都处于高发季节。天津
-
春季减脂最佳攻略 春季怎么快速减肥
第一、 生命在于运动春季是个万物复苏的季节，甩掉大棉袄，动起来。找个合适的地方去慢跑、骑车，每天坚持半小时以上，让脂肪燃烧吧。这种运动方式不用去很远的地点就可以完成。第二、 登高望远以旅游的方式来减值是件很快乐的事。爬山有助于锻炼肌肉的力量
-
春季如何快速减肥 春天减肥的好方法吃什么
第一、 首先，就是跑步运动，运动减肥是最健康的减肥方式，而且如果能够长期坚持的话，还可以瘦腿，瘦身，皮肤也会变的很好。第二、 然后，就是注意饮食，多吃蔬菜，每顿吃七分饱就足够了，如果饿了，就多吃水果，这样，减肥成功的几率会很大的。第三、 还
-
为什么说春季是瘦身黄金期 春天减肥的重要性
第一、 春天气温不高不低，非常的适宜运动，在户外春暖花开，一边欣赏路边的美景，闻着花香，一边运动减肥，在不知不觉中消耗掉体内的多余脂肪，多么惬意；第二、 冬天由于天气寒冷，为了保暖，我们的身体会自动储存许多脂肪，能够很好的达到御寒的效果，但
-
春季男人补肾壮阳的6大食谱
羊肉炖萝卜——益气补虚 原料： 白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。 做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜
条件筛选