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经期乳房胀痛怎么办 经期注意六点缓解胀痛
很多女性在月经来临之前会出现乳房胀痛的现象。这虽然不是很痛，但也是很不舒服的，而且会影响到正常的工作生活以及身体健康。可以怎么样缓解或者避免经期乳房胀痛的发生呢？ 1、饮食宜清淡 高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤其应避免这
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芒种养生知识 芒种的名字是怎么来的
你知道芒种节气吗？芒种节气是夏天的第三个节气，到了那个时候天气已经十分炎热了，那么你知道芒种要怎么养生吗？下面就跟小编一起去了解一下芒种节气养生知识，芒种节气养生注意事项哦~芒种节气的饮食养生芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内
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游泳耳朵进水怎么办 夏季游泳必会常识
相信大家都知道游泳对于我们身体来说是非常有好处的，不仅能够很好地改善我们的心血管系统，而且还能增强我们人体的免疫能力，甚至还会使我们的身体变得更加匀称和苗条等。而在游泳的时候，耳朵是比较容易进水的，一般来说耳朵进水是非常难受的，而且还会引发
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预防癌症男人要拿出实际行动
预防癌症注意五种小疾病预防癌症注意五种小疾病--胃肠道息肉：许多胃肠道癌是由息肉演变而来的，尤其是腺瘤性结肠息肉，癌变率更高。有调查显示，结肠息肉患者结肠癌发生率比一般人群高3～5倍，多发者可高出10倍。罗荣城说，胃肠道息肉癌变受多种因素影
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男人如何去掉啤酒肚：要有规律的饮食
夏天到了 男人如何去掉啤酒肚。春天来了，夏天的脚部还会远吗？夏天是啤酒横行的季节，很多肚子大的男士会无所顾忌的喝啤酒来解暑。男人随着年龄的增大或是喝酒过多会出现明显的啤酒肚，这样难看的啤酒肚会对男性的外形造成一定的影响。那么，男性该如何去掉
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中医介绍给男人的养胃秘方
胃病反复发作，影响营养的吸收，更影响身体的健康，那么有什么办法可以有效的治愈胃病呢？下面中医就为大家介绍一些治疗胃病的民间小偏方，不妨来试试。1。花生米治风寒胃疼有些人受冷风刺激后时常会惹起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到10
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房事过度危害大 应如何避免
目前，一些青年 人盲目追求所谓“性的解放”，放纵性生活，甚至性生活紊乱，这都是极为有害的。”尤其是中老年人更应节制 房劳，这是由于他们的肾精已经亏少，再“纵欲贪欢”，肾精耗竭，则促其衰亡。因此，中医养生学主张节欲保 精，保得一分精液，多延一
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男人怎么从脚看健康状况
温度： 老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。 趾甲： 健康人
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女性喝什么茶可以养生 三款养生茶好处多多
女性都是爱美的，都希望自己的容颜可以永驻，虽然无法长期保持一个青春的容貌，但是可以有效延迟衰老的到来，还是值得的。但是想要保持青春容颜需要日常做好保健养生的工作，女性在日常生活中不妨多喝一些具有养生美容的茶水。女性喝什么茶可以养生？1、荨麻
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秋冬季节喝什么茶更好 秋冬喝什么茶养生
1、菊花茶：具有一定的散风清热、平肝明目等作用，是秋冬季比较适宜的茶饮选择。正常人群适量喝能缓解天气燥热对身体的影响；2、决明子和枸杞茶：决明子润肠通便，枸杞补肝肾，适合秋冬季肝肾不足，且伴有便秘的人群泡水喝，有助于明目通便、益肝滋肾；3、
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