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    特别是教师、办公室工作人员等是便秘的高发人群,其久坐的职业特性更令反复复发。面对便秘这种难言之隐,我们应该怎样杜绝便秘的发生和复发呢?  首先要防止便秘等肛肠疾病的入侵,最重要的就是建立起有效的健康防线。建议需要做的以下几点:  1、办公族

  • 春秋冬季喝什么茶好 秋冬喝什么茶养生

    1、茶叶含有丰富的营养物质,有助于芳香口气、提神醒脑、促进消化,具有较好的养生保健功效。而秋冬季气候干燥,一般认为适合喝菊花茶、决明子和枸杞茶、姜茶、陈皮茶等。2、菊花茶:具有一定的散风清热、平肝明目等作用,是秋冬季比较适宜的茶饮选择。正常

  • 减少男性脱发 仅需七个措施

    不少男性还没有到中年呢,就开始出现“地中海”的烦恼了,而对于脱发问题,很多人都觉得无所谓,尤其是女孩子,满屋子的头发也是很正常的,其实美人每天脱落50-100根左右的头发属于正常范围,超过了就要留心喽。  为什么我们会脱发?  头屑也是脱发

  • 男性养生常识 刮胡子的频率会影响寿命长短

    男性养生常识:刮胡子的频率会影响寿命长短。数据显示,近几年来男性疾病的发病率不断上升,因此寿命的平均年龄也在逐年下降。有关专家指出,每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。  不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病

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    婚姻并不见得就一定会摧毁一个女人,虽然我们常觉得已婚妇女就是黄脸婆,但是事实上,婚姻能提升女人的魅力,让女人如同被灌溉的玫瑰。只是,我们必须要学会婚后升值,做到  五点让你婚姻更滋润  1、名分升值  女人一旦结了婚,手里多了个红本本,便有

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  • 男人的四种气质

    1、胆汁质----这种男人脾气大、性急易冲动。火气来得快也消得快,只有等他平静下来后,才能与他心平气和的谈话。此外,这类人很高傲,经常引起人们的反感。  2、粘液质----这种男人反应迟钝、行动缓慢、对人少同情心。他们过于冷静持重,不愿看到

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    为男人介绍补肾养肾10个最有效方法,保护你的肾脏健康!  方法一:警惕药物  不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。  方法二:有尿不忍  膀胱

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