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早餐吃不对，也会危害健康！提醒：这3种早餐，不建议经常吃
老江今年65岁了，每天的早餐就是来上一碗白粥+咸菜，既价廉又能饱腹，但老江却突然被老友告知说，这种自己吃了二十几年的早餐搭配，其实一点都不营养。 “专家都在电视上说了，早餐千万别喝粥，一点营养都没有的！”老友还专门用老人机翻出了那段视频
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早睡不蕉绿，倍轻松倡导年轻人“每天11点，睡够8小时”
11月8日，中国睡眠大会联合深圳倍轻松科技股份有限公司、倍轻松战略合作伙伴“轻松小镇”共同发起了“早睡不蕉绿”118早睡日公益活动。活动中，全国卫协睡眠产业分会会长汪光亮、倍轻松董事长马赫廷、首都医科大学附属北京朝阳医院教授郭兮恒、北京大学
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为什么吃素也会导致高血压？告诉你什么是全球最健康饮食
家住广州的刘先生，是典型的素食主义者，平常不但不吃各种荤肉食物，而且烟酒不沾，还会定期的运动，本来以为身体会比一般人要好。 没想到在定期的体检中，却被检查出高血压，问诊才发现原来刘先生特别喜欢吃馒头就咸菜，本身饮食营养不够，还偏重口味，
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男人发胖的原因是什么 男人发胖背后的健康隐患是什么
男人到了中年后很容易发胖。如果他们不注意，就会影响他们的健康。为了我们的健康，我们必须防止我们的身体发胖。让我们来看看男人发胖背后的健康风险！男人发胖的原因中年发福几乎是一种不可抗拒生理现象，但是发福这绝不是中老年男性的专利。不知不觉中，越
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如何拥有健康性生活 治疗性功能障碍守则
当你患上性功能障碍怎么办，很多人会因此一蹶不振，但是你们却忘记了，性功能障碍是可以治疗的，想知道怎么治疗，就来读一读治疗性功能障碍守则，学会健康生活。 治疗性功能障碍守则一、彻底改掉不正确的生活习惯 学会健康的生活就要从正确的饮食和睡眠
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13种有毒日用品危害健康
一、漂白剂据专家解释，大部分的漂白剂都含有次氯酸钠这种化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。特别注意：漂白剂和氨水产品（常用作家庭清洁剂）同时使用尤其危险，两者会发生化学反应，释放出氯气
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夏季要养胃远离4忌保健康
男人们夏季如何养生才能够保持身体健康你知道吗？哪些禁忌会影响男人们的身体健康呢？夏季养生应该吃些什么呢？胃口决定男人的健康，那么男人吃什么养胃你知道吗？男人远离4忌保健康夏季忌食湿热、辛辣的食物。因这类食物易助热生火 ，令体内阳热过盛，发为
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如何喝酒有助于男性健康
男性在职场中，在朋友聚会中，难免的会喝酒的，可以三五哥们聚齐欢饮，也可以在自己有压力的情况下独自饮用，总是在生活中，我们很少看到不饮酒的男士的，但是很多的人都知道饮酒伤身的，其实按照一定原则去饮酒，可以很好的保证男性健康的。首先就是男性要按
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睡前6件事 男人睡出健康
1、开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。 2、喝杯加蜜牛奶 古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶
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透过出汗情况 看懂男人健康
出汗多 湿热气虚所致 气虚出汗的患者多见于中老年。在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止则是气虚的表现。此类人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点。这类人饮食上可在中医师的指导下，选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪
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