1、可以喝，喝黑枸杞茶有改善睡眠的作用，但晚上要适量喝，不可过多，否则容易导致水肿、胃胀反酸等不适。2、有研究发现，黑枸杞具有延缓衰老、养肝护肝、保护视力、滋补肝肾、增强抗病能力、预防心血管疾病等功效。黑枸杞含有大量花青素，有保护大脑中枢神
