1、鱼和藕能一起吃，但需要注意摄入量。2、鱼肉味道鲜美，其中含有大量的蛋白质，胆固醇，有利于降血糖，增强身体的免疫力以及抵抗力，还可以补充铁、钙、磷等多种微量元素。藕的营养也比较丰富，其中含有维生素C和矿物质以及维生素k铁、钾等多种元素，能
