1、能够润肠通便，因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维，水煮之后发挥的作用更为明显，通过膳食纤维促进肠道的蠕动，对于大便秘结、便秘的人有很好的润肠通便的好处。2、能够更好的为机体补充钾元素，对于调节血压的好处非常明显，对于血压高的人适当吃煮香蕉，
