1、常吃芝麻的好处有补益精血、润燥滑肠、增强体质等好处;但如果经常过量食用芝麻可能会导致营养不良、消化不良以及肥胖等坏处。2、好处。补益精血：芝麻性平，味甘，可以补益精血，可以用于缓解精血不足引起的须发早白、头晕眼花等症状。润燥滑肠：芝麻还
