1、榴莲和酸奶可以一起吃，榴莲中含有较多的营养物质，酸奶可以促进营养物质如钙、铁等的吸收。两者一起吃有助于机体吸收营养，促进肠道消化，对于缓解便秘有一定的帮助。2、榴莲果肉主要成分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，和矿物质如钙、铁、磷等营
