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春季进补也“内卷”？进补过头小心消化不良
世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中，春季长得最快，身高的生长速度是秋冬天的2倍。科学研究也表明，春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造
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牛肉加番茄补铁更吸收 进补常吃肉4个搭档不可少
你知道吗？在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。下面跟随小编了解一下吧！猪肉+白菜增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美，和肥美的猪肉一起搭配，不但口感好，还能增进人的食欲。此外，白菜中的
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三类不适宜进补阿胶的人群 不适宜进补阿胶的三类人群
一、体内湿邪重的女性具体表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。二、体内有淤血的女性肤色晦暗，色素沉着，容易出现淤斑，口唇黯淡，舌黯或有淤点，舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。同时，还有经期紊乱，有血块、
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咳嗽变异性哮喘——肺要进补的信号 咳嗽变异性哮喘是不是肺上的问题
近几年来咳嗽变异性哮喘一直在危害着人们的健康， 发病率与日俱增。日常生活中，许多家长经常为孩子三天 两头的咳嗽而头痛。要么自行给孩子服用感冒药，要么给 孩子服用抗生素，但常常咳嗽不见减轻而来到门诊。常常 见到大热天家长带着孩子到门诊看咳嗽，
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寒冷季节虚男的进补方案 男性养生有六“不可”
在传统观念中，让比女性健壮男人去做养生是一个天大的笑话。但越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。这就决定了男子养生不仅有其必要性，更有现实性。1、男人肾阳虚如何补？肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，民间
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经期养生常识 女性朋友在月经期应如何进补
女性在经期是一个进补的好时期，每个月的这几天其实是有很多好处的，只要掌握一些进补的方法，不仅可以护肤还可以丰胸等。那么女性朋友在月经期应如何进补呢？下面来看看经期养生的一些小常识吧！ 一、月经期：不宜擅自进补 月经周期太短或太长、经血量
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进补四大极品让男人更men
让你更MAN的家中运动1 俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另
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中医告诉你五类男人的不同进补法则
男人在生活中与社会上都扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这五种情况介绍了四种男人体虚的进补方法。肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸
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