保健品要是想疗效好的话还是要注意食用方法的，这个辅酶q10要怎么吃效果比较好？辅酶q10是要吞服吃比较好还是嚼服吃好呢？辅酶q10的正确吃法辅酶Q10为维持机体的健康所需，每天大约需要30mg-60mg用量。辅酶Q10的单粒或者单片含量在3
