相信大部分人都听过空腹饮食禁忌，如空腹不能吃香蕉、柿子或牛奶等，认为空腹吃以上食物会加重体寒，威胁身体健康，然而这没有任何科学依据而且是误区。空腹具体是什么？空腹有两个定义，第一，医学上是指8~12个小时没有吃任何食物，此标准较严格，大部分
