1、蓝莓有抗氧化、改善视力、增强记忆等益处。2、吃蓝莓首先对眼睛有一定的保护作用，可以增强视力，因为蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质的再生成，可以预防中毒、近视和视网膜的剥离，还可以增加视力。3、蓝莓可以增强免疫力，蓝莓浆果可以增
