1、菟丝子可以直接吃，但不能被人体较好地吸收，通常可以选择做成药丸，或者泡水喝。菟丝子属于中药材，适用于肾虚腰痛、阳痿遗精、宫冷不孕等虚症的人群，但存在相应的禁忌，避免盲目用药。2、正常情况下，菟丝子由于有较硬的外壳，直接吃不利于营养、药效
