1、胡萝卜和鸡蛋可以一起吃，胡萝卜中的营养物质比较好，而鸡蛋对身体健康也有较大的帮助。2、胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素C以及多种B族维生素等，可以满足人体的必需营养成分。胡萝卜也容易被人体吸收，还能够预防便秘，适合老年人和脾胃虚弱的儿童；3
