铁是我们身体的一个非常重要的营养物质，所以说在平时生活当中要适当的多吃一些含有丰富铁质的食物，也要适当的多吃一些具有补血作用的食物，只有把营养全面均衡的摄入，身体才会更加的健康，那么吃什么东西补铁补血呢？ 吃什么东西补铁补血
