1、经常吃蜂蜜水有润肠通便、健脾和胃、抗氧化的好处。2、润肠通便：蜂蜜水性质偏凉，可有效清除肠道内的虚火和内热，改善大便秘结、大便干燥和排便困难等症状。常喝蜂蜜水还可以润滑肠道，加快肠道的蠕动速度，促进粪便排出，有助于预防和缓解便秘。3、健
