1、枣蒸熟吃有益气补血、增强人体免疫力、养血安神、美容养颜、促进血液循环等功效。2、益气补血：红枣中富含铁元素，铁元素可以合成血红蛋白，对于贫血特别是月经期贫血的女性食用是比较好的，经常食用蒸过的红枣可以加快机体的血液循环，起到补充气血的功
