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男人必须知道的20个健康习惯
1、饭后不要立即吃水果 现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被
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那些你不知道的事 坐车打盹影响心脏功能
你可能知道劳累、吸烟有损心脏健康，但是你知道漱口水用太多也会影响心脏吗?在我们的日常生活中，有一些看似和心脏没什么关系的事情却恰恰是心脏健康的大敌。下面小编就来为您盘点生活中那些意料之外的“伤心”事。 1、坐车打盹 坐车打盹醒来后，很多
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做梦是为什么 做梦的成因是什么(做梦的真实原因你知道吗)
1、做梦是一种正常的生理现象，所有人都会做梦。2、这是因为大脑细胞在睡眠过程中并不是所有都处于休息状态，有一部分仍然处于兴奋状态形成梦境，只是因为人处于不同的睡眠状态，而对梦境的记忆不同。3、当处于深睡眠的时候，所产生的梦境不容易被记忆，所
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怎样从脚知道男人健康状况
中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，那么男人怎样从脚看出自己的健康状况呢？下面就来为您介绍！ 温度： 老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提
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身体有疾，嘴巴先知？提醒：若嘴里出现这3种“异味”，及时处理
42岁的胡女士最近发现自己牙齿突然变黑，还掉了一颗大牙。直到最近在家中突发休克，才知道自己情况不简单…… 胡女士两年前就总觉得口干舌燥，眼睛干涩，起初以为是更年期表现，也没有关注。 最近半年，她发现口干舌燥的现象越来越严重，差不多每
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体寒的人不能吃这5种水果，你知道吗？
在日常生活中，不少人都有体寒的症状，会出现四肢发凉，非常怕冷等不良症状。所有体寒症状却不及时，好好调理就会越来越严重，身体也会一天天变差，变得非常虚弱。想要调理好体寒体质，平常就要远离一些寒性水果，避免让症状更为严重。体寒的人不能吃哪些水果
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产后控制体重的诀窍，你一定要知道！
不少女性在怀孕前身体很苗条，但是在怀孕后，体重大幅度上升，身上的肉肉怎么减也减不掉。产后肥胖容易让女性产生焦虑，不及时减肥还容易给身体带来其他疾病。因此建议女性产后一定要注意控制体重，那么具体该怎么减肥呢？产后如何控制体重？1、坚持运动想要
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代餐能不能替代正常的进餐？关于代餐你需知道这4点！
最近这几年，代餐受到众多减肥人群追捧。代餐能控制低能量摄入，帮助脂肪氧化分解。或能阻断对脂肪和糖分吸收，进而起到减肥瘦身目的，但代餐真的如人们想象的那么神奇吗。关于代餐需知道哪几点？1、代餐不能替代正常进餐虽然代餐能起到减肥瘦身目的，但不能
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怎么知道自己缺不缺营养？读懂这8个警报！
健康的身体是幸福生活的基础，人们常说药补不如食补，从食物中能获取身体所需营养。但不良的饮食习惯易引起营养单一，使得体内缺乏某种营养，进而让身体出现多种症状。缺乏营养时身体会有哪些症状？1、免疫力下降当体内缺乏无机盐、维生素C以及优质蛋白质时
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阳转阴的6个认知误区 你知道吗 千万不要踩雷了
1、早阳早好？越晚变阳症状或越轻；感染的时间拖得越晚，估计感染后出现辛苦症状的机会越来越少。2、“阳康”后2周内容易感染？不存在“2周”的说法；特异性的抗体确实是两周才能达到一个比较高的水平，或者说可以检测到的水平。但实际上病毒进入我们人体
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