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哪些有氧运动最适合男性
“适合男性的有氧运动有哪些?”，由于男女有别，在选择有氧运动时第一个条件就是性别。针对这个问题，下面我就来具体说一说。 跑步：跑步的燃脂效果是步行的两倍以上，运动者可以慢慢增加跑步速度，避免跑得太快引起关节和肌肉疼痛。 骑车：骑车是最好
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男性夏天裸睡易引发疾病
6月的几场雨过后，广州的天气又恢复了炎热，而在往往这个时候，男人会不管不顾只要觉得凉快就好，而很多男人选择的做法是：赤裸上身。 当然这个是指在非公共场合，如果是在公共场合的话就不能称为“凉快”，而极有可能是“耍流氓”了。 在自己家里你
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男性盐水泡脚好处多 补肾清洁除脚气
现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍人会足部循环不良。所以如果用温水刺激脚部的话，脚部的血液循环就会变好，身体也会变的更加健康，还可以预防很多疾病。那么今天小编在这里要特别给男性朋友们推荐盐水泡脚这一养生方式。 用热水泡脚不仅可以起到补肾养
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男性养生常识 刮胡子的频率会影响寿命长短
男性养生常识：刮胡子的频率会影响寿命长短。数据显示，近几年来男性疾病的发病率不断上升，因此寿命的平均年龄也在逐年下降。有关专家指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。 不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病
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男性更年期的症状有哪些 男性更年期8症状
男性更年期的症状有哪些？说到更年期这个词，大家普遍都认为只和女性有关，其实男性也是有更年期的。那么男性如何判断自己是否已进入更年期呢？下面就来看看男性更年期8症状吧！ 男性更年期的症状： 皮肤松弛、瘙痒。 更年期男性的皮肤变松弛，肌肉
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男性养生 影响男性前列腺健康的10因素
影响男性前列腺健康的10因素你知道吗？前列腺是男性特有的性腺器官。男性前列腺一旦出现问题会对男性生活造成严重影响。那么，导致男性前列腺疾病的因素有哪些呢？下面就来看看吧！ 危险因素一：长时间骑车。 很多男性会选择骑车来锻炼身体，但是经常
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初夏的八种平民男性滋补品
如今已经到了夏季，天气也开始变的炎热，此时养生保健也应根据天气的变化适时作出调整，从而保证身体的健康。食物是每个人每天都离不开的，食物不仅可以滋补身体，而且还可以预防疾病的发生，不同食物营养不同，下面就让我们来看看初夏养生最适宜吃的八种滋补
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怎样食疗调理男性更年期症状
男性更年期的保健调理男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。本病多发于50～60岁的男性，程度的轻重也很不相同，轻者可没有感觉，重者反应较明显。常见的临床表现有：在精神心理
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小小生姜对男性好处多
姜作为调味之一，还是有很多妙用的，我们感冒的时候，很多人都会熬碗姜汤，发发汗，一般第二天就改善了，那么，还有什么妙用呢？还有人说，早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能
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中年男性缺乏雄性激素更易得三高
缺乏雄激素易得三高如果给大家出道题：“三高”（高血压、高血脂、高血糖）是怎么得的？估计大多数人给出的答案都是遗传或生活方式不健康。以前有人认为男性雄激素分泌过多会导致高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的发生，但最新的研究证据显示，雄激素恰恰是保
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