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男性保健养生 职场男性如何健康养生
如何保职场男性健康?专家表示，想要保职场男性健康需注意以下几点： 1、每天一个西红柿 西红柿是水果蔬菜中维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。 澳大利亚昆士兰研究中心一项新研究发现，吃西红柿可
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六类男性最易缺乏雄激素
六类男性最易缺乏雄激素美国马萨诸塞州男性老龄化研究（MMAS）显示，随着年龄的增长，男性的总睾酮、游离睾酮等都在下降。有的下降属于生理变化，在正常范围内；但有的会出现明显的雄激素缺乏症状，降低生活质量，并对多种器官功能产生不良影响。后者在医
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中年男性更要重视体检
男人混到中年的时候，往往是一个容易走向极端的时期，要么，生活蒸蒸日上，要么，一事无成碌碌无为，不过，想必中年男人的共同点都是工作、生活压力大，所以，中年男人需要重视体检。中年男人工作繁重，时间较少，往往无法详细完成各种体检。那么，他们的体检
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年轻男性如何养护头发
一、年轻的男性岁护发秘笈：每日清洁 我们每平方厘米的头皮上，会分布着144~192个皮脂腺，比脸部还要密。这些皮脂腺每天都会分泌油脂，所以说如果你是天天洗脸，那么也要天天洗头。只是不要用过热的水，以避免洗去过量的油脂，可以每隔一两天使用一
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春季养生男性需要补充哪些元素
一、重点是锌。 微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。 二、对铁可放松。 缺铁的男性为数不足1%;大多
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男性补肾前要先辨阴阳
羊肉、狗肉等补肾食品，几乎都成了男士们餐桌上的必选品，而一些壮阳、补肾保健品也卖得很红火。一些男性朋友急于求成，盲目进食各类壮阳、补肾保健品，结果出现了鼻血流不止、烦躁、头晕等不良反应。冬季，男性该如何科学补肾呢？补肾之前先辩阴阳中医认为“
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男性想保命 养生需从中青年开始
科学研究表明，随着年龄的递增，每10年，身体就会更加衰老。如果过多地食用高热量食物，就会变得难以消化。青少年在这时如何为自己的健康着想? 青少年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性
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专家教你怎么选择男性保健品
保健品是食品的一个种类，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。不同人群应该选择不同保健品，男性保健品可以选择一些具有抗疲劳、增强免疫力、缓解精神压力等功效的保健品。目前，在广大保健品行业中不乏一些追逐暴利的伪劣产品，严重危害着广大男性朋
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男性健康检查项目有哪些？
防病未然，是具有现代观念的意识。由于目前很多疾病没有很好的解决方法，尤其是、心脑血管意外、精神崩溃等，所以事实上待患了这些疾病再去治疗，可亡羊补牢，为时晚矣"。而对社会、集体、家庭影响较大的人，更应该有的放矢地进行健康保护，因为这
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男性健康要树立正确的观念
男人的健康受到越来越多的人的关注。在第7个世界男性健康日即将到来之际，本刊采访中国性学会性医学专业委员会主任委员、著名性学专家马晓年主任医师，请他谈谈男性健康问题。 男性健康现状：忽视和过分关注 目前，人们对男性健康存在着两种截然不同的
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