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房事过度危害大 应如何避免
目前，一些青年 人盲目追求所谓“性的解放”，放纵性生活，甚至性生活紊乱，这都是极为有害的。”尤其是中老年人更应节制 房劳，这是由于他们的肾精已经亏少，再“纵欲贪欢”，肾精耗竭，则促其衰亡。因此，中医养生学主张节欲保 精，保得一分精液，多延一
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男人做对6件事提高睡眠质量
梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 洗（搓）脚 民
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中医养肾超有效的10个小方法
为男人介绍补肾养肾10个最有效方法，保护你的肾脏健康！ 方法一：警惕药物 不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。 方法二：有尿不忍 膀胱
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男人如何养生 男人养生抓住七个黄金时间段
男人如何养生：男人养生抓住七个黄金时间段。现在人们的生活越来越好了，如何养生也逐渐成为大众关注的焦点。那么关于男人养生你了解多少呢？平时忙于工作都无暇顾及养生了吧，下面就一起来看看男人养生的七个黄金时间段吧！ 1、餐后喝茶不养生 不少人
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男人要怎么摆脱乳房发育症
男性乳房发育症（也称为男性女乳症，英文名Gynecomastia）是常见的男性乳房病变，严重影响男性朋友的心理和身体健康，当发现自己患有这种疾病时，要做到早日诊断，早治疗。最重要的是一定要到专业的乳腺病医院，找专业的乳腺专家治疗，才能早日摆
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动态坐姿对白领男最健康
白领每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8 小时，久坐成为白领最大的健康杀手，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。所以白领一定要知道这几个坐姿“潜规则”。动态坐姿最健康不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。
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男人吃晚餐有三大禁忌
我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。晚餐的常见误区有以下几方面： 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健
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看美女长寿 娶美女短命
专家指出：男性每天凝视美女数分钟可延年益寿女性几分钟，有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。负责此项研究的一名女
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白领男常用电脑警惕四种疾病
现在，很多白领每天都要面对电脑5个小时以上，久对电脑时，电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点，继而出现皱纹。如果不采取任何措施，皮肤会很快衰老，男人看上去会比实际年龄苍老许多。那么，男性朋友如何帮助肌肤应对电脑危机呢
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职场男人哭吧哭吧不是罪
职场男性往往承受着更大的工作和生活压力。在近日进行的“职场男性生存状况”调查中，近6000名职场男性参与调查。调查显示：有超过三成的男性曾因工作压力而流泪，而找人倾诉是最有效的舒缓压力方法。 调查一：逾四成男性难挡压力 人们习惯将关注、
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