1、牛肉能和豆腐一起吃。2、牛肉主要含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、胆固醇，以及铁、钙、锌，而豆腐主要含有优质的植物蛋白，低脂肪且不含胆固醇，还含有碳水化合物、钙、铁、锌。这两者之间含有的食物成分，放在一起不会产生有损营养元素的反应，也不会
