1、一般来说，牛肉和藕能一起吃，这两种食物搭配能为人体提供更丰富的营养。2、牛肉属于高蛋白的食物，含有丰富的氨基酸、铁、维生素等成分，可以提高免疫力，促进新陈代谢；藕含有大量的维生素、膳食纤维等成分，可以促进肠道的蠕动。两者搭配可以增强营养
