1、牛肉和南瓜可以同时吃，两者均含有较多的营养物质，在日常适量食用有益于人体健康。2、牛肉性平味甘，富含优质蛋白质，牛肉中的锌元素可与维生素B共同作用，增强机体的体质，牛肉中的镁元素可以参与蛋白质的合成，有助于增强肌肉力量，铁元素为人体造血
