1、炒米泡水喝是有一定减肥效果的，它能够产生饱腹感。2、对于肥胖的人来说，平时一定要注意控制饮食的摄入，如果平时的饮食不当是容易增加肥胖的，一般用炒米泡水喝是有一定效果的，因为在用炒米泡水喝后会增加饱腹感，这时候进食就会比较少，所以不容易出
