淡盐水我们在屋里都是可以自己调配的，但是这放盐的比例是要掌握好的，这淡盐水放多少盐是比较合适的？要是头一天晚上调配好的话第二天还能喝吗？淡盐水要放多少盐用1g就够了，多了没有必要，晨起后喝淡盐水有助于肠道的润滑，盐水还有杀菌的作用，晨起喝淡
