有人说经常喝淡盐水有养生的作用，这是不是真的，淡盐水喝了之后究竟是有什么样的功效和作用？淡盐水可以用来喝的吗？淡盐水有什么功效和作用1、当机体剧烈运动之后，身体会因为出汗而丢失水分及盐分，因此补充一定的淡盐水可以缓解机体水分以及盐分的丢失，
