1、海带和银耳能一起吃,一般不会危害身体健康。2、银耳含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸,具有滋阴润肺、养胃生津等功效,可用于缓解虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚等症状;海带含有丰富的碘、钾、钙等无机盐,具有消痰软坚、利水消肿等功效,主治睾