1、海参和菠菜能一起吃。2、海参属于一种常吃的保健品，营养价值比较高，口感鲜嫩，含有丰富的维生素、微量元素和蛋白质等，可以补充身体内的钙、磷、铁等矿物质，菠菜内含有丰富的维生素C和胡萝卜素、草酸、铁、磷等物质，海参和菠菜一起食用，一般不会出
