1、蒸洋葱可以补充人体所需的营养物质。2、洋葱属于蔬菜类食物，主要营养成分有能量、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、无机盐、维生素等，所以适量吃蒸洋葱可以补充人体所需的营养物质，有助于增强免疫力。3、每100g洋葱中含有9.0g碳水化合物
