1、柿子和栗子能一起吃，但是需要注意食用量，板栗和柿子的营养价值比较高，合理的摄入有助于身心健康。2、柿子中含有较多的糖类物质、脂肪、蛋白质、淀粉、鞣酸以及钙元素等物质，适当的食用可以帮助润肠通便、润肺止血，还可以提高机体的抵抗力以及免疫力
