1、板栗和红薯不能同时食用。板栗和红薯是生活中比较常见的食品,两者的营养成分比较相似,淀粉含量都比较高,如果过多食用,就会发生营养复合现象,导致碳水化合物摄入过多,容易造成消化不良,同时吃起来也不会产生不良的副作用。2、当板栗与红薯同吃时,
