1、心理压力过大：很多处于高强度压力状态下人，会经常做梦，这是因为他们的大脑神经处于高度活跃状态，晚上睡觉后，大脑活跃细胞增多，就容易做梦。2、睡眠不规律性：熬夜、睡觉时间不规律，这是现代很多年轻人的真实写照，而这样的一种情况，长期存在，便
