晚上暴饮暴食的危害包括以下几个方面：1. 体重增加：晚上暴饮暴食会导致摄入大量的卡路里和脂肪，这会使体重增加并增加肥胖的风险。2. 消化不良：在夜间大量进食会对消化系统造成负担，容易引起胃胀、胃痛、消化不良等问题。3. 睡眠问题：过饱的胃会
