1、晚上可以适当的吃一些桃子，但是不建议在睡觉之前一小时之内吃桃子2、。桃子本身属于营养价值很丰富的一种水果，里面的蛋白质、脂肪含量都比较低，含有的糖分含糖量和纤维素含量比较丰富能够促进肠道蠕动，帮助消化。并且可以补充身体所需要的多种微量元
