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春季四个动作帮男人护肾
1、摩肾腧。 并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。 2、握固。 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力
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春季养生 男人春季吃什么好
春季万物复苏，春暖花开，春季是一个养生的好时机，那么春季吃什么养生呢？ 春季饮食指南： 春季为肝气旺盛之时，肝气旺则会影响到脾，而春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，口味宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。 春季吃什么食物好？
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春季男人补肾壮阳的6大食谱
羊肉炖萝卜——益气补虚 原料： 白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。 做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜
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春季养生小知识 春季如何养生
1、春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了情操。特别是，春天的郊野，空气清新，
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男性春季吃什么水果去火
1.柠檬 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。 2.梨 梨含有蛋白
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男人春季养生要养成这些好习惯
很多人都认为男性比女性强壮，那样没那么容易生病，但是有调查结果表示男性的平均寿命比女性短10年，而且中年期后的发病率高2倍多，那么要怎么保健好中年男性的健康呢?下面一起来看看要注意的饮食吧。 在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。多
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男人春季防流感吃什么
1、雪耳、百合、莲子、排骨汤：原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。2、百合、桑白皮、排骨汤：原料：百合75克，桑白皮50克，排骨500克。做法：将上述选料洗干净后加水，然后一
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春季养生男性需要补充哪些元素
一、重点是锌。 微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。 二、对铁可放松。 缺铁的男性为数不足1%;大多
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春季三餐怎么吃对身体好？哪些食物适合春季吃？
春季是一个万物复苏阳气旺盛的季节，这个季节一定要把身体养好，才能够让身体的免疫力提高，才能适应即将到来的炎热夏季。想要把身体养好，就一定要注重饮食，从一日三餐下手保健，只有吃对了食物，才能让身体更加健康。春季三餐怎么吃对身体好？1、早餐早餐
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秋季性荨麻疹怎么治疗 春季秋季荨麻疹怎么根治
网友提问：我身上前几天长了好多密密麻麻的红色点点，特别的痒，医生说我这是秋季荨麻疹的症状，秋季荨麻疹怎么治疗？最佳答案：治疗秋季荨麻疹可以选择用一些抗过敏或是止痒的药膏进行外敷，中药内服会调理的比较彻底，也可以口服维生素片或是抗生素，补充体
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