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早睡早起好处多，经常早起来的人会有这5大惊喜等着你！
日常生活中有不少人都没有见过八九点钟的太阳，每次起床都10点以后了。这并不是一种健康的生活习惯，早睡早起才是良好的作息习惯，才是对健康有益的生活习惯。很多人能够做到早睡，但是没有办法做到早起，每次早起都非常的困难。早起带来的好处是很多的，做
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早睡不蕉绿，倍轻松倡导年轻人“每天11点，睡够8小时”
11月8日，中国睡眠大会联合深圳倍轻松科技股份有限公司、倍轻松战略合作伙伴“轻松小镇”共同发起了“早睡不蕉绿”118早睡日公益活动。活动中，全国卫协睡眠产业分会会长汪光亮、倍轻松董事长马赫廷、首都医科大学附属北京朝阳医院教授郭兮恒、北京大学