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哪些简单动作适合产后新妈妈
哪些简单动作适合产后新妈妈 中国传统讲究“坐月子”，关于“月子”如何坐也引发了很多争议，单就月子期间能不能运动这个问题，答案显然是肯定的，久坐久卧才要不得，会带来肥胖、腰背酸痛、痔疮、便秘等健康问题。“坐月子”要科学的“坐”，适合产后新
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新妈妈们如何科学坐月子
新妈妈们要科学坐月子 坐月子期间，新妈们在衣食住行上都应该格外小心，千万别留下病根。 产后莫立即进补 很多产妇在产后，家人便会立即替她进补，其实这是不正确的做法。由于产妇刚生产完，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，
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新妈妈关爱自己有哪5个小提示
从产房出来后，女性就有了新身份，从此就要投入到繁忙的育儿工作中去。可是，在应对养育宝宝遇到的各种问题时，妈妈也别忽略了对自身的关爱和保护。那么新妈妈关爱自己，需要注意哪些事项呢？ 一、护好乳房就是爱宝宝、爱自己乳头疼痛不难解决