1、饮食：人体免疫力和人体免疫分子、免疫器官、免疫细胞等有关，而丰富多样的食物能够维持免疫器官、免疫细胞的正常功能，提高免疫力。可以适当的食用肉类、奶类、蛋类、富含维生素的水果、新鲜蔬菜等。2、运动：平时加强体育锻炼可以提高免疫力，建议每周
