网友提问：我这段时间有社交恐惧症，想问一下怎么治疗社交恐慌才有效果啊？最佳答案：社交恐惧症可以让自己多一点幽默的，幽默是能压住恐惧心里的，能有效的掩饰害怕的表情，平时学会自我嘲讽，就可以轻松一些的，要每天保持积极乐观的精神状态，多和人接触的
