1、养成良好的饮食习惯：在日常生活中需要戒烟戒酒，也不能食用像红烧肉、肥肠等过于油腻的食物。要养成规律的饮食习惯，在日常生活中多摄入富含维生素或微量元素的新鲜水果蔬菜，适当摄入低脂优质蛋白。2、适度进行体育活动：在日常生活中，可以在闲暇时间
